Sauna kostyumlari kundalik foydalanish uchun kiyilishi mumkinmi?

Sauna kostyumijismoniy mashqlar paytida terlashni targ'ib qilish uchun maxsus kiyim turadi. Bu tana issiqligida qulflangan suv o'tkazmaydigan matodan iborat bo'lib, u kiygan kiyimni qattiq terlashni keltirib chiqaradi. Ushbu kostyumlarning g'oyasi shundan iboratki, ko'proq terlash orqali siz vaznni tezroq yo'qotishingiz mumkin. Sauna kostyumlari o'nlab yillar davomida bo'lgan va dastlab bokschilar va kurashchilar musobaqadan oldin vaznni qisqartirishga harakat qilgan. Biroq, ular vazn yo'qotishini yoki tanasini detoksifikatsiya qilishni istayotgan odamlar orasida tobora ommalashib bormoqdalar. Sauna kostyumlari turli xil uslublarda, to'liq tanadagi kostpitlarga kostyumlardan keladi.

Sauna kostyumlari kundalik foydalanish uchun kiyilishi mumkinmi?

Bu ko'p odamlar bor bo'lgan oddiy savol. Qisqa javob yo'q. Sauna kostyumlari har kuni foydalanish uchun mo'ljallanmagan va faqat mashqlar paytida kiyilishi kerak. Sauna kostyumi uzoq muddat davomida suvsizlanish, haddan tashqari qizib ketish va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida sauna kostyumini kiyish noqulay bo'lishi mumkin.

Sauna kostyumini kiyishning afzalliklari qanday?

Jismoniy mashqlar paytida sauna kostyumini kiyishning bir nechta afzalliklari mavjud. Asosiy foyda - bu vazn yo'qotishdir. Sauna terini tezroq to'kishga yordam beradigan terni oshiradi. Shuningdek, ular teringizdan teringiz bilan tozalashga yordam berishlari mumkin. Boshqa imtiyozlar ko'payish, takomillashtirilgan qon aylanishini va tanangizdagi issiqlik ta'sirini yaxshiroq tushunish kiradi.

Sauna kostyumini kiyish xavfi nimada?

Sauna kostyumini kiyish ba'zi xavflar bilan birga keladi. Eng katta xavf suvsizlanishdir. Sauna kostyumlari sizni haddan tashqari terlashga majbur qilishi mumkin, agar siz suv ichmasangiz, suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Boshqa xavflarni haddan tashqari qizdirish, bosh aylanishi va hushidan ketishni o'z ichiga oladi. Sauna kostyumini kiyishda va tanangizni tinglashda ehtiyot bo'lish kerak.

Xulosa qilib, sauna kostyumlari har kuni foydalanish uchun emas, balki jismoniy mashqlar paytida kiyilishi kerak. Ular vazn yo'qotish va toksinni bartaraf etish kabi imtiyozlar berishlari mumkin, ammo ular, shuningdek, suvsizlanish va haddan tashqari qizdirish kabi xavflar bilan birga keladi. Sauna kostyumlaridan mo''tadillikda foydalanish va ularni kiyishda namlangan holda foydalanish juda muhimdir.

Ningbo Chendton Sport & Sanitar Co., Ltd - Sauna kostyumlarining etakchi ishlab chiqaruvchisi va boshqa fitnes ltasining etakchi ishlab chiqaruvchisi. Bizning mahsulotlarimiz fazilat va qulaylik bilan ishlab chiqilgan va biz mijozlarimizni eng yaxshi mahsulot bilan ta'minlashga sodiqmiz. Bizning kompaniyamiz va mahsulotlarimiz haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bizning veb-saytimizga tashrif buyuringhttps://www.chendong-sports.com. So'rovlar uchun yoki buyurtma berish uchun biz bilan bog'laningChendong01@nhxd168.com.

Ilmiy ishlar

Bouzigon r va boshqalar. (2017) Sauna kostyumining kamera mashqlarida yurish paytida, yurish mashqlari paytida tersorjik mexanizmlar ta'siri. Hayot ilmlari, 176, 98-104.

Gagge AP, Gonsales RR (2018) terini tartibga solish. Fiziologiya sharhlari, 79, 82-122.

Hasegava h va boshqalar. (2014) Sauna kostyumining chidamlilik mashqlari paytida tana harorati tartibga solishiga ta'siri. 78, 1720-1725 biotexnologiya va biokimyo, biosexnologiya va biokimyo.

Jezeski JJ, va boshqalar. (2019) Sauna kostyumining tana massasini yo'qotish, yurak-qon tomir stress va jismoniy mashqlar paytida tana harorati ta'siri. Kuchli va konditsionerlik tadqiqotlari jurnali, 33, 609-614.

Jung Ap, Bishop Pa (2019) Sauna kostyumida namoyish etilgan tashqi mashqlar paytida tersoriojik javoblar. Onlayn, 22, 76-81 jismoniy mashqlar jurnali jurnali.

Kruse nt, va boshqalar. (2017) jismoniy mashqlar paytida sauna kostyumini yadro haroratida eskirishi ta'siri. Termal biologiya jurnali, 6, 719-723.

Myurrey R, va boshqalar. (2018) Sauna kostyumining iliq muhitda yugurish mashqlari paytida tersorish mashqlari ta'siri. Amaliy fiziologiyaning Evropa jurnali, 118, 1999-2005 yillarda.

Kv, va boshqalar. (2015) Sauna kostyumi tatbiqli muhitda chidamlilik ko'rsatkichlarini keskin oshiradi. Sport tibbiyoti va sog'liqni saqlash fanlari, 7, 32-38.

GS, Xopkins WG (2018), jismoniy mashqlar paytida tana massasi yo'qotish va yurak-qon tomir oqimining ta'siri. Amaliy fiziologiya, ovqatlanish va metabolizm, 43, 257-263.

Watanabe T va boshqalar. (2013) velosiped mashqlarida sauna kostyumidagi termal va yurak-qon tomir javoblari. 27, 2483-2489, kuch va konditsionerlik tadqiqotlari jurnali.