Blog

POSTUR CHAQARQAT ISHLAB CHIQARISH UChUN NARXI VA O'RNATILGAN Og'riqni yaxshilash uchun mo'ljallangan qurilma. Bu, ayniqsa, kompyuter oldida o'tirgan yoki sedabiy turmush tarziga ega bo'lgan ko'p soat sarflaydigan odamlar uchun juda foydali. Profillatuvchi tuzatuvchi yordamida orqa va elkadagi mushaklarni mashq qilishi va kuchaytirishi mumkin, shuningdek, umurtqa pog'onasini tabiiy tekislashni targ'ib qilishi mumkin. Profillatib turing, doimiy ravishda yaxshilangan post va bel og'rig'ining afzalliklarini boshdan kechirishlari mumkin.

Ankle qavslari qandaydir ma'lumotnomada olingan to'piqdan olingan maqola bilan qanday yordam berishi mumkinligini bilib oling.

Terli belni qo'llab-quvvatlash murabbiyi ushbu maqolada mashq paytida og'riqni engillashtirishi mumkinligini bilib oling.

To'g'ri o'lchamni tanlash va keng orqa tomonni tanlash juda muhimdir, chunki juda qattiq yoki juda bo'sh bo'lgan zodagon kiygan holda, yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Juda qattiq harakatni cheklash, qon aylanishini kesib tashlash va noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin, noqulaylik tug'diradigan qavs etarli darajada yordam bermasligi mumkin.

Ushbu ma'lumotli maqola bilan ayollarning belini qo'llab-quvvatlash bo'yicha murabbiydan foydalanishning potentsial xavflari haqida bilib oling.

Tizda og'riqning potentsial foydasi yugurishda tizzaning tizza oralig'ini oshirish uchun tepalarni qo'llab-quvvatlash moslamalarini kashf eting.